Uma pesquisa que avaliou os comportamentos e atitudes relacionados à saúde e descobriu que 71% avaliam sua saúde e bem-estar geral como bons (54%) ou excelentes (17%). Questionados sobre seus hábitos de trabalho, sono e exercícios, bem como suas preocupações em relação à política, ao meio ambiente, ao acesso à saúde e muito mais. As … Continuar lendo O QUE FALTA NA ÁREA DA SAÚDE?
Codependência – um padrão de dependência emocional doentia em parceiros românticos que muitas vezes é categorizado como vício de relacionamento – pode parecer impossível de escapar se você estiver nele. Mas não é um transtorno de personalidade; é um hábito aprendido. Isto é: não é quem você é, mas o que está fazendo. E você … Continuar lendo COMO CURAR O PENSAMENTO CODEPENDENTE?
2021 chegou! Não há melhor momento para começar a fazer movimentos saudáveis em direção a você melhor … comece agora e você não se arrependerá! Aqui estão algumas dicas excelentes para ajudá-lo a fazer mudanças substanciais a partir de agora! A nutrição é um elemento-chave em qualquer iniciativa de saúde e é vital para a … Continuar lendo DICAS DE SAÚDE PARA COMEÇAR EM 2021
Como as emoções se relacionam com a dor física? Atualmente, ouvimos muito sobre quais são os fatores que nos levam todos os dias a manifestar todos os tipos de doenças físicas. Fatores mais importantes é deixado de lado quando se fala de causas prováveis de doenças comuns: o fator emocional – as doenças psicossomáticas. A … Continuar lendo EMOÇÕES QUE CAUSAM DOENÇAS FÍSICAS
Ainda há quem esteja seguindo sua vida como se a pandemia não estivesse mais acontecendo? Lembro-me de um vídeo do Marcos Mion perguntando se as pessoas tinham recebido um e-mail dizendo que a pandemia acabou? rss Parece brincadeira? As pessoas começaram a viver a vida como se nada houvesse. O Brasil já contabilizou mais de … Continuar lendo NEGACIONISMO COM RELAÇÃO A PANDEMIA
Não sabemos como as coisas ficarão neste ano ou no ano seguinte, ou se o normal ao qual eventualmente voltaremos será parecido com o de antes. Isso é assustador, mas não precisa ser uma fonte de pavor, medo ou perda de propósito. Podemos controlar nossa ansiedade sobre o futuro se nós encontrarmos o forro de … Continuar lendo COMO TRABALHAR A ANSIEDADE CAUSADA DELA PANDEMIA?
Todos nós queremos estabelecer relações de confiança com as pessoas que conhecemos. Mais especificamente desejamos relações assim com as pessoas que ocupam lugares importantes para nós. Quando eu digo “todos nós” não estou generalizando, pois todas as pessoas adultas e com saúde mental que conheci até hoje possuem esse desejo, e eu realmente não conheço … Continuar lendo CONFIANÇA
O lavatório de cabelos pode representar um momento relaxante ou lhe causar desconforto e até dores. Você já deve ter passado por isso, ir a um salão fazer uma escova ou tratar os cabelos e sentir dor pescoço enquanto usava o lavatório. Aqui no Mariá nós temos a filosofia do spa e o nosso objetivo … Continuar lendo LAVATÓRIO PARA CABELOS
Pelo menos 75% do seu prato deve ser preenchido com alimentos coloridos, vegetais. Esses super alimentos coloridos são carregados com substâncias que estimulam o cérebro, como fitonutrientes. Desfrute da variedade dos vegetais coloridos, como mirtilos e folhas verde escuras como couve, acelga, espinafre, agrião e rúcula. Além disso, coma muita gordura. 60% do seu cérebro … Continuar lendo 2 RECEITAS PARA A SAÚDE DO SEU CÉREBRO
A resposta é SIM! Se fizéssemos este questionamento entre os anos 1980 e 1990, início da Pandemia dessa infecção no mundo, a resposta certamente seria bem diferente. Há 30 anos, o cenário era tão diferente do atual, que seria improvável pensar em um idoso com HIV. Era um vírus associado `a “juventude”. Isso porque, neste … Continuar lendo É POSSÍVEL ENVELHECER BEM COM HIV?
Você sabe dançar? Saber dançar é descobrir todos aqueles movimentos que você não sabia que seu corpo era capaz de fazer, senti-los em conexão com a música e entrar no ritmo se expressando. Dançar é felicidade. Dançar é conexão. Conexão consigo, conexão com o outro. A dança fala de emoções, de trocas, de aprendizagem e … Continuar lendo A VIDA É UMA DANÇA
Ninguém quer ser mais velho. Naturalmente, queremos manter nossa juventude e preservar nossa aparência e, ainda assim, o processo de envelhecimento é a promessa fundamental da natureza para todos nós. Embora não possamos escapar do envelhecimento em nossos anos, podemos apoiar nossa saúde e bem-estar para nos proteger e, com sorte, evitar (pelo maior tempo … Continuar lendo MELHORANDO A SAÚDE E LONGEVIDADE
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